アブラナ科の野菜のすごい効力 cabbage (DIM) & cancer

Follow my blog with Bloglovin

 

乳がん克服のサプリメント!

代替療法により2度も乳がんを克服した女性エレンさん。(記事はこちら)

彼女をはじめ、がんを克服された方々が必ずと言っていいほど
とっておられるのが アブラナ科の野菜

その理由は・・・

がん予防の分野で研究が進んでいる
ジンドリルメタン(3,3′-diindolylmethane, DIM)の抗ガン作用のため。

まずアブラナ科の野菜には
スルフォラファンとGlucobrassicin(グルコブラシシン)という成分がありますが
このグルコブラシシンは加水分解され

→ インドール-3-カルビノール(Indole-3-carbinol, I3C)になり
→ さらにジインドリルメタンになります。

ジインドリルメタンは 植物インドールの一種であり「DIM」とも呼ばれます。

 

  • アブラナ科の野菜 ( ブロッコリー、芽キャベツ、カリフラワー、キャベツ、ケールなど)

これらを生でとる場合、
どうしても、とりはじめで慣れない頃はお腹がかなり張ります。
(お腹の張りを取る方法)
分解できる腸内細菌が整うまでは、
あせらず少量づつか、あるいはスチームすると
お腹の張りは随分改善されますよ

 

facebook始めたばかりですが、よかったらフォローしてください
乳がんで不安になっておられる方に役に立てれると嬉しいので
↓↓↓ぜひ、ご協力お願いいたします!
↓↓↓


↓ 押して頂けるとランキングに反映されます

にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村 健康ブログ 健康的な生活へ
にほんブログ村 病気ブログ 乳がんへ
にほんブログ村 ファッションブログへ
にほんブログ村 ファッションブログ 大人カジュアル系へ

 

 

 

 

 

 

 

Just started my Facebook page! Super glad if you follow me.
Hoping my informations help others in the same situation,
↓↓↓ so please give me a “likes” if you can : )↓↓↓

ブロトピ:今日のファッション・美容情報
ブロトピ:今日の健康・医療情報
ブロトピ:今日の料理・グルメ情報

返事を書く

Please enter your comment!
Please enter your name here

CAPTCHA