レモンのデトックスパワーがすごい!lemon water morning detox

lemon water detox

キュートな笑顔と美肌が魅力のスーパーモデル・
ミランダ・カーmiranda kerrさん, トップ・ビジネスマンと結婚しただけあり、
ご自分の化粧品ビジネスに奮闘しているよう!
売り上げは前年度の5倍になったとか。
(すごい、、、、、話が逸れすぎ・・か。)

そのミランダさんも美容を考え、
毎朝、ぬるめのレモン水を飲んでいるとのこと。

 

私は、「ガンが食事で治る」の済陽先生が勧めておられたので
毎朝、オーガニックレモンを絞って飲んでいます

今あるガンが消えていく食事 (ビタミン文庫)
by 済陽 高穂
手軽に使える日本の食材があって、とてもいい本です

 

絞るのがどーも面倒でねえ・・という私のような方、
↓これを使うと 超簡単により多くの量が 絞れます。
こーんなに安いのに、すっごい便利 (↓ 画像Click)
注意:レモンの切った面を下にする、反対に間違えて使う人多いそうです(← 私)

 

レモンを選ぶときは 皮が薄いものの方が果汁が多いです。
大きくても皮が厚いと、「ちぇっ」という位の量しか絞れず
騙された感 満載になります。
そこで最近探し当てたのが、コストコ!
コストコでこんなにオーガニックのものが買えるとは驚き!しかも安いんです!
↓ かご全部オーガニック。 (2018/6/5)

 

巨大なレモンが1個200円くらい!

 

んっとにオーガニック〜?ってくらい傷もなく大きく綺麗なのだけど、一応マークはついとります

 

 

 

レモンの皮

レモンの皮は果汁の5-10倍のビタミンがあるというので
ジュースをするときには、皮も丸ごとジューサーにイン!!
市販のレモン果汁のビンとは、大違い!ジュースの味がグッと美味しくなります。
皮はミネラルウォータにつけとくだけでいい香りづけにもなりますよ。

↓ ディハイドレーターで乾かしてハーブティーに使うと本格的な風味のお茶に。

 

↓ 乾かしたら量が増えたわけじゃなく、写真撮り忘れで、別日の仕上がり

 

 

寝起・寝る前に、「レモン汁小さじ2+オリーブオイル小さじ2」を
クイっと飲む習慣をつけると
肝臓・胆嚢のデトックスにもなるとのこと。

わたしは毎日のレモンで、間違いなく、
めきめきと疲れにくくなり気分も爽快の毎日を過ごしてます

 

 


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When u are so busy, you may sometime forget to drink more water 💧

but your body weight is approximately 60 percent water
And your body uses water in all its cells, organs, and tissues
to help regulate its temperature and maintain other bodily functions!❤ 👊

In order to drink more water,
put some lemon slice into your water jar.
it will become so tasty
(and Lemon peel contains 5 to 10 times more vitamins than the lemon juice itself!)

The Department of Horticultural Sciences at Texas A&M University
examined the anti-cancer benefits of lemon
and concluded that “citrus limonoids may have potential for the prevention of estrogen-responsive breast cancer!

I always squeeze a full lemon in my veggy-juiced juice.
Not only nutrient but so refreshing and tasty.

Even if you don’t have a cancer, its a MUST to get healthier, more slim body! ; )


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