Koko

Follow my blog with Bloglovin   健康に良い食生活、 健康のための適度な運動、 それこそ、全て理想とされる生活だったのに、ガンになった。 海外の自然療法をやっている人の中には、こういう方が結構おられます。 そういう方が見事に完治され、 口を揃えておっしゃるのは 「精神的なトラウマ・ネガティブ思考を解決しないと、治癒は始まらない」 ということ。。 今、健康な人だって同じで この部分を甘く見ていると、いずれ健康を蝕んでくることになる、 ガン治療をしているなら、なおのこと、ストレスを持たないように ネガティブ思考を卒業すべきだ、 と皆さん、発言されています。 ずっとオーガニック食だったのに乳ガンになってしまった 通称Dr V (ドクター・ベロニーク)も同じく、 マインドチェンジで見事がんを克服しました。（こちらの記事は必見です） このベロニーク先生いわく、 心の痛みや辛かったこと、子供の時に味わった誰にも言いたくない出来事 それら全てを癒すことなくして　治癒は完成しない、・・ と強く主張されています   同様に、海外の自然療法で見事ガンを克服された人が必ず口にするのは 「精神面の改善」です。 (Davidさんのケース）(エレンさんのケース）(スーザンさんのケース）(Ursula さんのケース） ・ネガティブな人を遠ざけた ・自分のネガティブ思考を一切やめた ・自分を傷つけた人を許した ・怒りを持つのをやめた ・ストレスのある仕事をやめた   ちょっとお話しがそれます・・・ かなり恥ずかしいのですが 私の幼少期を少しだけ話させてください。 2016年に亡くなった私の父。 破天荒だけどオモロイ人で、大好きでした。 が！ バクチ好きで家計を借金まみれにした人で 私の幼少期は、日本とは思えないような極貧生活でした。 たとえば、幼稚園で遠足がある、と言えば 母親に負担がかかると思い 遠足を内緒にしてお弁当とオヤツを持たずにいつものように家を出る。 そして、行った先でお昼になると、 こっそりどっかに隠れる。 先生に見つかり母親に連絡がいき、 そのことを知った母がさらに悲しみにくれて泣く。 というような絵に描いたようなド貧困でした。 卒業アルバムさえ買ったことがありません。 ある程度、大きくなってから ある漫才師が出した 「ホームレス中学生』という本を読んだ時 「こんなことが、本になるんかいっ？」と驚いたほど それを上回るド貧困をごく普通に経験していました。   そんな父が いつも言っていたことは、 「挑戦してもムダや」 「どうせ、ムリやて」 という言葉。 幼少期に、あまりにツラく悔しい思いが身体に染み込んでいたせいか、 その反動で 「どうせムリ、なんてあるかっ！！」 という、自己否定とは真逆の方向に考える人格になっていました。 「やってできないこと なんか あるかっ！」 と強がることが、 極貧に生まれた私の唯一の生きるすべだったのかも知れません。 今では、極貧であったことに感謝してます。   ガンだと言われたときも同じ。 「いやいや、治せないなんてはずないから」 という思いで、出来るだけ多くの国のガン患者さん達の声を探しまくりました。 色んな国の三大療法、自然療法についても、がっつり読み倒しました。 そして結局悩みに悩んだ末とったのが、３大療法をやらないで 自然療法・食事療法・自己治癒力を信じる、 ということでした。   それでも、えらいもので、 幼少期に植え込まれた 「どうせ無理」という思考、 親の考え方というのは 大人になった今でもちょいちょい顔を出す時があります。 やっぱ、無理なんじゃないのか・・？ どうせ、無理なんじゃないのか・・・？   そんなときの対処法です。 しのごの言わずに 、 「できる事から まず、やる！」 やってるうちに、 あれやこれやとポジティブなことが、 ま〜 起こるもんで、 だんだんネガティブな感情は勝手に離れていってくれます。 これ、本当です。 ネガティブな情報ばっかり聞いても調べても、いいことなんて近寄ってきません。 ポジティブな考え方を持って ポジティブにな人と付き合って ポジティブな生活を心がけてると、 必ずポジティブな結果がついてきます！！ この精神面をクリアせずしてゴールはない、と言っていいと思います。 皆さん、人生は一回キリです。 「「どうせムリ」なんてあるかっ！！」 の気持ちで、何事も考えてみてください。 ガン治療にプラスに働くだけじゃなく、 毎日の普通の生活が 有り難くて ワクワクしてきますよ。     facebook始めたばかりですが、よかったらフォローしてください(click) 乳がんで不安になっておられる方に役に立てれると嬉しいので ↓↓↓ぜひ、下記をクリック・ご協力お願いいたします！↓↓↓   Too windy day! Just trying to get my hairs up, Not trying to barking at the guy on the 5th...

  フランキンセンス。 日本ではアロマセラピー関連で名前を聞いたことがある方もおられると思います。 樹皮に傷がつくと乳白色の液が出て、それが固まると、 黄色い透明感のある黄金のような樹脂になります。 その樹脂を、水蒸気蒸留したものがフランキンセンス精油。 これだけ聞いても、なんだか植物の生命力・治癒力が詰まってそうな気がするではないですかっ。 もっとメディカルな研究をチェックしてみますと・・ 英国レスター大学の Kamla Al-Salmani ( University of Leicester)が行った フランキンセンスの有効成分AKBA(3-O-acetyl-11-keto-β-boswellic acid) と がん細胞の関係の実験では以下のことがわかりました。 Kamla Al-Salmani　氏によると 「一年間に渡り、フランキンセンス有効成分AKBAと卵巣癌の研究の結果、 AKBAは、がん細胞を死滅させるのに 非常に有効であることを示しました。 フランキンセンスは副作用なしで多くの人に使用できます。 今回の結果は、将来的に臨床試験で取り入れられ、卵巣癌の新しい治療になりうる 大きな可能性を示しています。」 - Image From "A Pre-Clinical Investigation of the Anti-Cancer Effects of the Frankincense Constituent AKBA on Ovarian Cancer Cells " Al-Salmani, Kamla Khalfan / supervisor:Jones, George...

Cancer-fighting benefits of beets   厳格な食生活で有名なスーパーモデルのジゼルも 「毎日、取ってるわよ！」という食べ物。 ビーツ！ 彼女の特製サラダの中身は・・ 「ケール、トマト、ビーツ、ブロッコリー、さつまいも、キヌア、アボカド、ウォータクレス、」 これを、ドレッシングなしで食べるそうです。 確かに、厳格・・。（ドレッシングぐらいは かけたいわ・・）   ビーツのガン治癒効果 ビーツの持つ強力な治癒作用については かなり古くから語られており(古代ローマ時代) そのアンチエイジング効果は今では常識？になりつつあります。 1950年代、 Dr.Alexander Ferenczi(ハンガリー)が行った 末期ガン患者に対するビートの抗がん作用の実験では、 非常に良い結果を残しています。 「進行癌の患者22人に毎日10 oz(約300ml)のビート生ジュースを3-4ヶ月飲ませたところ 1人を除き、21人に非常に大きな改善がみられた」とあります。（こちら参照)   含まれる栄養素 ・ベータシアニン(ビーツの抗がん成分) ・ビタミンB群 ・ビタミンC ・ビタミンE ・葉酸 (細胞の生まれ変わりに欠かせない!) ＊ベータシアニン:  ハワード大学の研究で 　乳がんや甲状腺がんの腫瘍成長を12.5%遅らせる結果あり   ビーツのジュースを作ろう！ 海外のガン・サバイバーの方は必ずといっていいほどジュースの材料にしています。 もちろん、私のがん対策ジュースでもマストアイテムです。   ↓　これくらいしかビーツを入れなくても   ↓　仕上がりはこんだけ真っ赤になります。(甘みが加わるのでジュースも美味しく） 近所の海外物を沢山扱う麻布十番NISSINスーパーでも売っているのですが、 ま〜〜 お値段が高いッ。。。。 青山のファーマーズマーケットだと、小ぶり2個が400円くらいで買えました！ ビオセボン（麻布十番）なら　↓　で有機が500円でお手ごろ (6/10/2018) 根の部分(丸い部分)はもちろんですが、 葉と根の先端(ひょろっと長く伸びた部分)も食べちゃいましょう！ (葉は、丸い部分より多くの鉄分を含む） 少しエグミがあるので、慣れるまでは, ひとかけからジュースに加え、徐々に増やしていく。 ニンジンなどと混ぜれば エグさも感じられず、飲みやすいです。 手が真っ赤に染まるので、使い捨てビニール手袋をしてもいいかも・・です：） ps...便秘にもとっても効きますよ！ そして、ビートジュースを飲んでからジムに行くと、 いつもより、ずっと体が軽い感じで走れます。（明らかな違い） 成分の一酸化窒素（NOエヌオー)が血管を拡張させ、血流をよくするから、とのこと。 ノーベル賞を受賞したイナグロ博士のNOの分かりやすい説明はこちら！       facebook始めたばかりですが、よかったらフォローしてください(click) 乳がんで不安になっておられる方に役に立てれると嬉しいので ↓↓↓ぜひ、下記をクリック・ご協力お願いいたします！↓↓↓     ↓ アイコンを押して頂けるとランキングに反映されます。ご協力お願いいたします — picture from HealthRanger (@HealthRanger)   Unbeatable reasons to include beets in your diet The supermodel, Gisele Bündchen saids she loves to have her special...

Follow my blog with Bloglovin   お腹の健康は、がんの食事療法でも、とっても大事なこと。 何をおいてでも、まず、腸内の健康を取り戻す！ことが必須です。 ダイエットや美肌、他の体の不調を治癒させるにも まず、腸内を美しく！！「まずハラ」 食べるたびに綺麗な便通があれば 常にお腹はぺったんこだし ふくらはぎも むくまない、 体が軽く、本当に気分がいいので 精神的にも(めちゃめちゃ）ポジティブな状態が持続して、 そのことが さらに体にも いい作用を及ぼす、 というサイクルが生まれます。   ですが！ わかっちゃいるけど、それが難しい！と思ってる方も多いと思います。 私なんて、妊娠5ヶ月？って言うくらいポンポンに張っちゃって、 見た目は悪いわ、だんだん心配になってくるわ、 もう、友達と出かける予定までキャンセルするわ、のホントにひどい状態でした。   では、私が意識した3点だけ気をつけたいことをまとめます その① 実は、カリフラワー、ガーリック、オニオン、といった ガンに、体に良いとされる野菜は、実は胃が弱い人にはお腹の張りとして現れちゃいます。 (FODMAPダイエットではNG食品です） （キャベツの仲間が抗がん作用は高い記事） 特にガーリック、オニオン、はめちゃめちゃお腹が張る原因となります。 ですので、食べ始めは 慣れるまで量を減らしたり、 あるいは加熱したり、発酵させたり（ザワークラウト・キャベツ) 漬物にしたり、と 消化しやすいに形に変えるとお腹の張りが減ります。   その② 脂肪分。 植物性の脂肪は本来、体にとても良いのですが、 他の食べ物と合わせてとると、お腹が張る原因になります。 いいと聞いたからとオリーブオイルやココナッツオイルを取り過ぎていませんか？ ゲルソン療法でも基本、オイルは禁止です （オイルがよくない理由はこちら） その③ 今や、当たり前のように言われることですが、プロバイオティックをとる。 （選び方や第３者機関チェックにパスしたブランドはこれ） 以上の3点を意識してみてください。   お腹が張るから、と食事療法を諦めてしまう人が多いのですが 絶対にギブアップしないでください！！ 「1日に2-3回は便意があり、食べるたびに、それ以前に食したがものが きちんと消化されてスムーズに出る」 これがどれほど大事で、心も体も快適になるかは、絶対に体感していただきたいことです。   そして、１週間くらい、これらに気をつけてもお腹が張るよ〜！という方、 もっともっと重要な点を忘れていませんか？ ぜひこちらをお読みください。（それでもお腹が張る人はこちら！) よく見落としてしまいがちな重要なことです。     facebook始めたばかりですが、よかったらフォローしてください(click)。 乳がんで不安になっておられる方に役に立てれると嬉しいので ↓↓↓ぜひ、ご協力お願いいたします！↓↓↓   お写真のシャネルジャケットのお買い物は,こちら からどうぞ💕 Shop Chanel 2012 fall winter in the pic @ HERE, or order via Email 💕 ↑ インスタよかったらフォローしてください ❤ こちらクリック！ (follow our instagram/ click here)   ↓ 押して頂けるとランキングに反映されます。 #人参ジュース...

Follow my blog with Bloglovin 白人の方はアジア系人種に比べて年齢が高く見えるものですが・・ こちらの(Click) ドクター、おいくつだと思いますか？ この エドワード・グループ医師は、間もなく50歳だとのこと。 喋って表情が動くたびに大きくおデコにしっかりシワが入りますのでボトックスではなさそうです。笑 幼少期に両親ともをガンで失くして以来、 医療に疑問を感じ、自然療法を研究することに生涯を捧げておられます。 ちょいと荒っぽい口調ですが、 海外の自然療法ではとても有名なドクターです。 彼のポリシーは、「とにかく体の中のことが表に出る。」 ニキビ１つにしても何か体内の不調のサインであると・・。   彼がもっとも大切だとしているのは「ヨウ素」 ヨウ素不足の症状 ・目の下がむくんでいる ・手足が冷たい ・体温が低い ・夕方、エネルギー不足を感じる(ドット疲れる） ・朝起きるとき、体がだるい ・頭がぼーっとする ・乾燥肌 ・不眠症 ・脱毛 ・すぐに風邪をひく（治りが遅い） ・体重が減らない ・物忘れが多い ・腫瘍（特に乳腺や卵巣に) ができやすくなる。 これ、全部私でした。(不眠症以外) ですが、ヨウ素を取るようになってから、どれも感じなくなり快適に暮らしています。   ヨウ素の効力は ・体内PHレベルをアルカリにします(酸性だと病気になりやすい) ・上記のヨウ素不足による症状を改善 ・シワをできにくくする (わー！うれし〜！) 500ドルもする毒まみれの高級クリームでガンを促進させるよりも ヨウ素を塗る方がずっといいです、 とおっしゃってます。 （動物性ではなく、植物性のグリセリン添加のものを）     エドワード・グループ医師は、 1日 3000-4000µg(=3-4mg) を取って初めて、 健康な乳房になるとおしゃってます （1日 150µg 取ればよいとしている RDA や FDAの推奨とはかけ離れています）   テレビでもお馴染みの 姫野友美 医師が監修している オーソモレキュラー医学ニュースサービスにも ヨウ素の必要量が少なすぎるとあります（以下引用） ”ヨウ素について、定着しているRDA値（150 µg/日）では、多くの人には不十分である。 最適な健康状態を維持するため、大人なら毎日2～5 mgのヨウ素を摂る必要がある。 実際にこれは、FAOが定めるヨウ素の食事摂取における安全上限値 （体重1 kg当たり30 µg/日）に沿っている。 甲状腺機能障害や他の疾患（乳腺繊維嚢胞症やガンなど）の場合は、 1日15～50 mgが必要となる場合もある。”   エドワード・グループ医師は、 海の近くにでも住んでいないと(海藻をよく食す文化でないと)、 ほとんどの人がヨウ素不足に陥っているといいます たくさんの研究で「ヨウ素の不足と乳がん（乳腺症）」の関係が明らかにされているので(24:05秒) 乳がんを自然療法で取り組んでいらっしゃる方だけでなく、 疲れやすい、何か不調がある、という方は、 自分のヨウ素量のチェックは必須ですね。 ですが、困ったことにヨウ素が多い食品（わかめ・ひじき・昆布・あらめなど） 日本の海の物はあまりに多くの有害ミネラルを含んでいます。 （私は、海藻類を食べていると必ず毛髪検査で、有害ミネラルの数値を激増させてしまいます） そこでサプリです。 そのサプリの品質選びは、めちゃめちゃ重要です。 （サプリに毒が添加されてる問題 click） みなさん、充分なヨウ素が取れていますか？！ あ〜〜〜〜、だっるいわ。。 と朝起きたとき、 あるいは 夕方近くに思っている方、 それが老化だと諦めないで スッキリ一日中、体が軽く元気でいられたら 嬉しいですよね   サプリ選び（ベストサプリは？) 第3者機関の重金属テストを見てみると！ 怖いですね〜 毒まみれのサプリがいっぱいあります。（click ） せっせと毒を体に入れてていい訳がないので、 ぜひ、まともなサプリを選んでください。 （ヨウ素のベストサプリはこちら）   ＊注意＊ ・ただし、甲状腺異常がある方（橋本病etc)はヨウ素を取ることで    　悪化する場合もありますので担当医の診断が必要です。 ・ヨウ素を取る場合、セレニウムが充分にあることも必須。    （甲状腺内の自己抗体を減少させるためのセレニウム量は、200μg〜900μg/一日) ・さらに、甲状腺機能が低下している人は、カフェイン飲料を控えることが大切です。       facebook始めたばかりですが、よかったらフォローしてください(click)。 乳がんで不安になっておられる方に役に立てれると嬉しいので ↓↓↓ぜひ、ご協力お願いいたします！↓↓↓ ↓ 押して頂けるとランキングに反映されます。ご協力お願いいたします Just started my Facebook page! Super glad...

  2013 年、告知当初、自然療法を調べていたら おもしろい事を発見しました。 ３大療法を受けずしてガンを克服したという人は海外では　かなり多いのですが、 ガン・サバイバーさんたちの共通する運動として、 ミニ・トランポリン「Rebounding 」をやっていたという方が結構おられます。 英語を読める方は、「rebounding ] と検索してみて下さい。 かなりの数の情報が出てきます   デトックスの鍵を握るリンパ液は、 血液のように体内ポンプによって流れるわけではなく、 大体骨格筋の収縮によって流れます。 つまり、 ガン治療でキーになるリンパ液の活性化が、 このトランポリンをピョンピョンすることで とっても促されるというのです。   NASAとの協力で行われたケンタッキー大学の調査では 「重力がかかるトランポリンの上下運動は、通常の運動やランニングよりも リンパの流れを活性化させるのに効果がある」 との結果が出ています。   初めは「んな、アホな・・」と私も思ったのですが 怖い治療なしでガンが治癒するなら、何だってするよ〜〜ってことで 買いました。 で、実際やってみると、うん、いい感じ。 特に手を上げた時に、手首まで血がトクトクと強く脈打つのがよくわかります。 「お〜〜、なんか流れてる流れてる」というのが味わえます。 10分飛べば、ジワっと簡単に汗が出てきて 身体がすごくポカポカして、 足の血流が流れてムクミがすっきり取れる感じが分かります そして何より、めちゃめちゃ一番嬉しいのが、 「ん？なんか最近、ちゃんと出てないなあ」というお通じ事情、 飛んで直後にスッキリ効果が出ます！ これは、本当に得しました。   ガンじゃない方も便秘でお困りの方、 美肌を目指す方にも、 ぜひ、音楽を聴きながら、ピョンピョンしてみてください！ なんか楽しいですし、オススメです。       ↓ 評価もいいし、お値段もお手頃だったのがコレ！ 自身の大腸癌をケモセラピーや放射線なしで克服した クリスのサイトは情報が盛り沢山！読むたびに励みになります。 http://www.chrisbeatcancer.com/rebounding/ http://www.greendrinkdiaries.com/detox-jump-around/                 You may hear that some doctors recommend that everyone get exercise 3-4 times each week. And how about rebounding?! I figured since so many natural survivors and health...

Follow my blog with Bloglovin   アスタキサンチンで真っ白な美しい目に！ 抗酸化力が強いアスタキサンチンは、 紫外線に当たったときなど、 細胞内のミトコンドリアのエネルギー生成で発生する 活性酸素の消去してくれます。 アスタキサンチンの抗酸化力は、びっくりです。 ビタミンEの1,000倍、 βカロテンの100倍 コエンザイムQ10 の1,000倍のハリ肌パワー(抗酸化力) という実験結果！ 海外では視力回復はもちろん、 インナーUV・体の中からの日焼け防止としてサプリがのまれているのは この驚きの抗酸化力の強さゆえ。 しかし！ 難しいのが品質選び。 大体のアスタキサンチンのサプリには、 添加物や保存料が入っています。 買うときは、有害ミネラル検査をしているかをメーカーに電話で確認すること！ （してない場合がほとんど、 している場合でも、第3者機関が実際に販売店で並んでいるものをチェックしたら 有害ミネラル・添加物なし！と歌っているのに ヒ素・鉛・水銀・カドミウムがどっさり出てきます。 (アマゾン・iherbでバカ売れしているものでもです) ですので！ 私は自分の苦い経験から 第3者機関のテストをパスしたものしか買いません。 さて、では 第3者機関 ( consumer lab)のテストをパスしたものを紹介しましょう。 （consumer labがどんだけスゴイか はこちらをclick) こちら！ Nutrex Hawaii, BioAstin, 12 mg, 50 Gel Caps ハワイの太陽をいっぱいに浴びたヘマトコッカス藻から抽出された天然アスタキサンチンです。 通常のカプセル（ジェル）には動物性ゼラチンですが こちらは　100% vegetarian ベジタリアン用ソフトジェルで吸収力も高く, またGMOフリー、グルテンフリー。   大抵は、植物性カプセルを使っていても オリーブオイルかサフラワーオイル使用ですが、こちらは コールドプレス 抽出（加熱されていません）のOrganic Virginココナッツオイル　！ 細かい所にこだわっていますね。   一番大事なことは、天然であるか。 天然アスタキサンチンは合成と比較し 20～60 倍の抗酸化力があるので 必ず天然物を選ぶように！！ こちらは、天然由来アスタキサンチンは、問題の多い中国製ではなく、 スイスに拠点をおくAstaReal®ブランド製。 そして第3者機関HPLC　による重金属検査済み！   評価の中で面白い実験をしている人がいました。 本当に天然ものかを実験するためにジェルの中身を皿に出して光に放置して変化を観察、 天然物はサーモンピンクが白っぽくなり、 やがてクロロフィルのために淵がグリーンっぽくなるのですが、 こちらだとその通りに変化したとのこと。 かたや、米国の大手サプリブランド＠＠の 加工デンプンが添加された品だと 2週間たってもピンクのまま、とのことでした。   I herbでの評価　 使用者が感激の声をあげてますね。 ・白内障の手術が必要なくなってしまった、 ・すっかり肌が若返ってシワがへった ・パソコン作業で目がつかれなくなった ・疲労感が抜けて、だるさが感じられなくなった ・関節や背中の痛みがなくなった などなど。。   わたしは、このサプリを切らして1週間ほどすると フォーカスが全然合わなくなり、いつも急いで注文します。 飲みだしたら「わ、、マジか？」っていう位また細かい字が見えやすくなります。 あと、すごく白目が明るくクリアになります（赤みがなくなる） これは、メイクするときなどめちゃめちゃ嬉しいポイントです！ 今のしんどさ、何とかならん？と悩んでる方は、 ぜひ試してみてください。 facebook始めたばかりですが、よかったらフォローしてください。 乳がんで不安になっておられる方に役に立てれると嬉しいので ↓↓↓ぜひ、ご協力お願いいたします！↓↓↓ で不安になっておられる方に役立ちます。ご協力頂けると大変嬉しいです ブロトピ：今日の健康・医療情報 ブロトピ：今日の料理・グルメ情報 Just started my Facebook page! Super glad if you follow me...

Follow my blog with Bloglovin 手術・化学療法・放射線をやっても、なぜまたガンができるのか。。。 様々な理由がありますが、ひとつに、「ガン幹細胞が3大療法では消滅させれないから」 というのがあります。 ガン幹細胞とは、腫瘍のとても小さな部分ですが、 自己複製能力があり分化し続け、 ガンを転移させたり再発させたりする、いわゆるガンの元です。 では、ガン幹細胞を消滅させる方法はないのか？ PLOS | Public Library of Science 誌 で報告されたデータでは 「生姜を乾した（熱した）ときに発生する 6-ショウガオール は、ガン幹細胞に対し、 タキソール系化学物質の10,000倍以上の効果がある」 としています。 また、米ジョージア州立大学での研究で、ショーガオールでネズミの前立腺腫瘍が56%も縮小し、 抗酸化作用により炎症を抑える事が分かっています。 さらに、別の研究ではショーガオールが、乳ガンの元のガン幹細胞を標的とし て優れた効果を発揮する事も判明しています。 食事・自然療法をやって成功した方々で、生姜をとっている人は実に多いです。 特に、乳がんの方々。 ラボのどーのこーののデータももちろん大事ですが 実際にとって、ものすごく効果があったという声が多いのが嬉しいですね。 もちろん、私もできるだけ取るようにしています。   大切なポイント ✳　生の生姜にはショウガオールは含まれません、熱を加えるか乾燥させること！ ✳　私は、酵素サプリと一緒にショウガをとります。 ガン細胞をコーティングしているタンパク質を酵素で分解して、ちゃんと届くようにするため。 ですので、 1。ガン対策の酵素サプリは食事以外の時間にとること。 2。水を多めに飲むこともポイント。 （酵素サプリについては、ガン対策で、めちゃめちゃ大事なので改めてページを作りますね）   必ず無農薬のものを！ ↓「絶品根生姜」2017年度産 1kg 【農薬・化学肥料不使用】 高知県から   ↓  オーガニック黄金しょうがパウダー70g     何千年もの歴史の中で人はショウガは人々の民間薬として存在してきたわけですから 取らない手はないですよね。 パウダーなら手軽に取れます. ダイエット効果、冷え性や便秘にも効果あるので ぜひ皆さんも試して見てください     facebook始めたばかりですが、よかったらフォローしてください。 乳がんで不安になっておられる方に役に立てれると嬉しいので ↓↓↓ぜひ、ご協力お願いいたします！↓↓↓ ↓ 押して頂けるとランキングに反映されます トップ10野菜 https://www.chrisbeatcancer.com/top-10-anti-cancer-vegetables/ Natural ginger is up to 10,000 times more effective than chemotherapy drugs at treating cancer, study shows You...

    viatmin D は 何が何でも抗乳がん対策に必要！ この事実は多くの調査で判明しています。   Vitamin D council を設立したDr. John Cannellによると 「乳ガンを患った女性は、ビタミンDが少ない人が多く、 乳ガンを持っている人のなかでもDのレベルが高い人は、 腫瘍が小さい傾向にある。」   また別の研究で、 カナダ・トロント大学のPamela Goodwin氏らが発表した 前向きコホート研究によっても、Dとガンの関係性が明らかにされています Goodwin氏は、 「ビタミンDの欠乏は、乳癌患者では日常的にみられ 充分なビタミンDがある患者はたったの24％。 ビタミンDの欠乏は、長期的な再発や死亡のリスク増加との関連もみられた」 と発表。   また、乳がんを自然療法で2度も克服したエレン・ジェイコブスさんは vitamin D の血中レベルを95ng/ml　まであげて 自身の乳がんを乗り越え、この数値が大変重要だと語っています。   また、アメリカABCニュース(動画)でもDとガンの関係が取り上げられています。   乳がんとビタミンDに確実に関係性があるという調査結果が出ているのですから 女性は必ず取りましょう！   サプリ選びは有害ミネラルが混じってないかのチェックを必ずしてください！！ consumer Lab の第3者機関のテストでApproved認証されているのは ・Now Foods、ビタミンD-3およびK-2 1000 IU / 45 mcg、120ベジタリアンカプセル ・Garden of Life, ビタミンコード, 生のD3, 5,000 IU, 60粒（ベジタリアンカプセル） ↑ 私はgarden of life の(後者）をとっています。 ほとんどのメーカーが添加物を加えている中、 こちらは合成結合剤、充填剤、人工香料、甘味料、色や添加剤が不使用、 そして 有機のフルーツ・野菜由来で安心です。 しかも、生プロバイオティック＆酵素が贅沢にブレンドされているのが魅力   ↓　アマゾンでも評価もすごく高いです。(click)     食べ物で取るとすると・・ ビタミンDを含む食べもの きくらげやきのこ類にたくさん含まれていますが、 中でも、あらげきくらげ( 別名「裏白きくらげ)がすごい！ 名の通り裏面が白く背面に毛が多いのが特徴です。 きくらげは「あらげ」よりも量は劣りますが、 それでも他のきのこ類と比較すると 多くのビタミンDを含んでいます。 エリンギの3倍、しいたけの17倍以上！   ですが！ ちょっと面倒なのが、足りてるかどうかの検査！ 「問題は胸の細胞あたりに充分な量が足りているのか であって血液検査で血中濃度を調べるだけでは不十分である。」 としている海外のDr.の発言が多く見られます。（わ〜面倒！） しかも毎回...

Follow my blog with Bloglovin   乳がん克服のサプリメント！ 代替療法により2度も乳がんを克服した女性エレンさん。（記事はこちら） 彼女をはじめ、がんを克服された方々が必ずと言っていいほど とっておられるのが アブラナ科の野菜 その理由は・・・ がん予防の分野で研究が進んでいる ジンドリルメタン（3,3'-diindolylmethane, DIM）の抗ガン作用のため。 まずアブラナ科の野菜には スルフォラファンとGlucobrassicin（グルコブラシシン）という成分がありますが このグルコブラシシンは加水分解され →　インドール-3-カルビノール（Indole-3-carbinol, I3C）になり →　さらにジインドリルメタンになります。 ジインドリルメタンは 植物インドールの一種であり「DIM」とも呼ばれます。   アブラナ科の野菜 ( ブロッコリー、芽キャベツ、カリフラワー、キャベツ、ケールなど) これらを生でとる場合、 どうしても、とりはじめで慣れない頃はお腹がかなり張ります。 （お腹の張りを取る方法) 分解できる腸内細菌が整うまでは、 あせらず少量づつか、あるいはスチームすると お腹の張りは随分改善されますよ   facebook始めたばかりですが、よかったらフォローしてください。 乳がんで不安になっておられる方に役に立てれると嬉しいので ↓↓↓ぜひ、ご協力お願いいたします！↓↓↓ ↓ 押して頂けるとランキングに反映されます               Just started my Facebook page! Super glad if you follow me. Hoping my informations help others in the same situation, ↓↓↓ so please give me...