Koko

コロナ騒ぎで自宅にいる時間が長く、ネット時間も多めな毎日。 この前、美白情報を調べていたら「趣味人倶楽部」の「お悩みQ」というQ&Aサイトにたどり着いた。 ヤフー知恵袋のような質問掲示板だが会員さんの年齢がかなり高いっぽい。 このQ&A を ささっと読むつもりが気づいたら1時間。 じんわりくる面白さがやめられない。 例えば、とある質問

 ガン告知から7年経った今、振り返ってみると 告知されることを経験するのは 悪いことばっかりじゃなかった、と思える。 初めは不安と苛立ちばかりだったけど、 ジタバタしながら調べていくうちに得た知識は 今では財産だと言えるほど 私の美容生活に大きく貢献している。 というのも、 「加齢になんとか抗いたい・・」という しょーもない女心は年々強くなるのだが、 ガン告知があったからこそ得た知識が、 結局、今、美容面でとても役に立っているからだ。  結果からいうと、現状は、 手術も抗がん剤も放射線も3大療法と言われるものは 何一つやらなかったが今なんともない。 アラフィフだが、なんの不調も更年期っぽい症状も何もない。 さすがに朝まで友達と外で遊ぶと翌日は、死ぬ。 おおかた、この年齢にしたら、有難いほど健康優良児だ。 ガンについては 「3大療法をやらない」と決めたので その分、自然療法や食事療法は海外事情まで調べたおして実践した。 そんな中で何より大事だとされる事がわかった、それは 腸内環境が悪ければ綺麗はあり得ない という問題だ。 世界でも、自然療法で見事ガンを克服された方々は、 この「腸内を綺麗にする」を克服された方でもある。 （もちろん、これ一つだけの克服ではない） そして肌が綺麗で若く見える人も たいがい便秘がない。 ここまで読んで、 「それは分かっとるわ！いろいろ　やり尽くしても便秘ガチ、 なんかスッキリしない、ソレを どうしたらええねん！」 と 突っ込んだ人も多いかもしれない。 かつての自分も同じように思って苛立ちを感じていた。 これを食べればいい、 この運動がいい、 あのサプリを取ればいい、 こんな情報があらゆる所に落ちている。多すぎる。 心底 焦っていた私は、たいていどれもこれもやっていて、 焦っては調べて、調べては焦って、の毎日。 あれをやってもこれをやっても効果があっても しばらくすると元の木阿弥。 たくさん失敗を繰り返した。 ミニオンズかと突っ込まれるほど顔が黄色くなったこともあった。 大量に取っていた人参ジュースのせいだった。 当時は スッキリせず残便感があったり、 お腹がポッコリ出てたり、 胃が張っていたり、 重かったりすることが多かった。 こんなハラだと 本当に気分が悪い。 やる気まで起こらない。 楽しみに待っていた約束でさえ苦痛になる。 とにかく、服がおかしいじゃないか・・。 「なんとかしないと。。。 私は、ガンのくせに何もしない方法を選んでしまった。やっぱ ただの変人か。」 「腸や便秘にいいとされるもの「だけ」しか取ってないのに 便秘・ぽっこりが治まらないって、これ何？」 そんな中で私は大きなポイントを見逃している事に ふいに気づいた。 これは、騙されたと思って丁寧にやってみて確信を得たことだった。 そのポイントは 二つ。 ・食べ過ぎない  ・食べていい時間を決める その1。食べ過ぎない 腹八分目によく噛んでゆっくり食べる。 消化能力を超えて食べると いつも消化にエネルギーが使われて 体を治癒することは放ったらかしになる。 その2。食べていい時間を決める。 つまり だらだら食べない 例えば、朝8時から夜20時までの12時間、 と食べていい時間を決める。 それ以外の時間は、間食・つまみ食いをしない。(アメ/ 飲み物はok) ダラダラ食べていると ホルモンが働き 消化液を出し、臓器を動かし・・・ ・・と休む暇なく働く。 疲労がたまり、いらん物を外に追い出す、ことを 放棄する。 「え？！！！それ 普通やん？」 待って。 実は ここに思わぬ盲点が。 「体にいい物、便秘に良い物なら、 多めにとっても いいだろう、 時間外にとってもいいだろう」 と思ってしまいがちなこと。 体にいいものでも 1。食べすぎる 2。時間外に ダラダラ食べる 　コレをやると、もれなく便通が「絶対に」悪くなる。以上！（← 断言する) 以前は、ガン自然療法や美肌にいい とされる(こういう Click ) 物や ナッツ類をガンガン食べていたし 上記のポイント1、2も知ってるわ〜、くらいに思っていた。 が、実際、食事日記をつけてよ〜く観察してみると意外とできてない。。 実際にマジメに1、2に気をつけると徐々に結果が出てきた。 この２つをちゃんとやれば、 だんだん、あっさりと 嘘のように一日に 綺麗な便が1回, 2回出て 常にお腹はぺったんこ状態で、体はとても軽くなる。 本当にぺったんこ。 骨盤と骨盤の間をハンカチを当てると、 ほんの少し腹部のお肉が触れるくらい。 気分まで めちゃめちゃポジティブ。 騙されたと思ってぜひやってみて欲しい。 この2つを守るのは、1円もかからない。 中途半端ではなく、きっちりと やるときはやる気持ちで。 胃腸も血も細胞も汚すもんかっ！！の気持ちで。 ＝＝＝＝＝　後記　＝＝＝＝＝＝ 「ガンになっちゃったから、食べたいもんも食べれないし、しかも間食 なしかよ~？」 なんて悔しがらないでください！ ガンの食事療法は究極のアンチエイジングです。 どんどん肌もスタイルも綺麗になります。 ぺったんこのスッキリ腹をしていると どれだけ気持ちがいいか・・。 「こんなに体が楽なのか、気持ちが晴れやかなのか、 今まで人生どれだけ損してたんだ〜〜っ！！」 と喜びの怒りが必ず味わえます。 ぜひポジティブにトライしてみてください。 (便秘・腸を綺麗にする方法　Click) facebookよかったらフォローしてください(click) 乳がんで不安になっておられる方に役に立てれると嬉しいので ↓↓↓ぜひ、下記をクリック・ご協力お願いいたします！↓↓↓ ↓ アイコンを押して頂けるとランキングに反映されます。ご協力お願いいたします ↓ インスタよかったらフォローしてください ❤ こちらクリック！ (follow our instagram/...

田中みな実さんがインスタライブで 水を3L飲みます、 とおっしゃってましたが やっぱり美容に熱心な人は、水を大量に飲んでますね〜。 私もやっと水飲み習慣が付いてきて、 意識しなくても取れるようになってきました。 確かに　ちゃんと水飲んでると肌が潤ってスベスベした感じ。 水はやっぱり飲んだほうがいいですね。 でも、水ってそんな飲めるもんじゃないわ！ って思ってる方も多いと思います。 私も、もともと飲まないタイプで 「食事中、水一滴も飲まずに終わったやん・・」 と食後に気づくパターンが ほとんどでした。 ですが、ガンの告知があってから食事療法を意識するようになり、 「どうせ取るならマックスで有害物質を除去できるやつ！ どれ！」 ・・と、探し求めていくと、見つけたのが コレでした・・ 変な形の蒸留水器　！！ 一言でダサい！ここに貼るのも嫌なくらいダサい！ なぜこれを選んだか というと・・。 ガンの食事療法で有名なシャーロット・ゲルソンさん（マックスゲルソンさんの娘）って方はご存知でしょうか。 その方の話の中で出てきたのが蒸留水。 英語のわからない人でも、雰囲気わかるので とりあえず ちょっと この動画みてください。 (シャーロットさんの動画見すぎて、この動画で蒸留水の事を語ってたかは定かでない) こんなボケてない スラスラと質疑応答される90歳おられます？ しょーもない質問とかすると めちゃめちゃ怒られます。 そんなシャーロットさんが 「有害物質を100% 除去したかったら、絶対に蒸留水器　！ 逆浸透膜とか普通の浄水器では全然残るので意味ない！」 とバシっとおっしゃってるのを聞いて、ほんまかいな、と思いましたが 玄海原子力発電所　のQ&Aにも 「蒸発器で水を蒸発させて蒸留水と放射性物質を含む濃縮廃液に分離する。」 とあったので、 放射性物質まで取り除いてくれるなら・・ と　買ってみることにしました。 当時、小学校5年の甥っ子に 「でも 蒸留水だと、必要なミネラルも除去されるよね？」（←子供のくせに天才か) と 突っ込まれましたが、 調べていくと、またまたシャーロットさんの動画で 「ミネラルを なんも水からわざわざ水から取らんでも、 有機野菜をがっつり食べてたらエエ！」 とこれまた、バシっと言われてたので、納得した感じで購入。 というわけで 先行投資は高かったんですが、安心して今でもガブガブ飲んでます。 なんか、うさんくさい感じがしたけど 全然壊れず6年くらい。 (click ↓) 蒸留水器（本体：ステンレス）ガラス「メガキャット」 台湾メガホーム社製 MH943SBS （参考） 一番気になる「純度」 「TDSメーターで100ppmの水道水を使って0～1ppmになる」ということは、ほぼ純水 (ミネラルウォーターで 50～60ppm、逆浸透膜や他の浄水器でも0-1ppmより高い） （コスト） 4Lの水を6時間(電気代:約80円) ＝2L あたり40円（ペットボトルより安い） （蒸留水ペットボトルは2Lで400円くらい） （美味しさ） 市販のミネラルウォーターをよく買っていましたが 蒸留水の方が飲みやすく、 味オンチの私でもわかるくらい。 甘くて、さらりとしていて、染み渡る感じ。 （一滴一滴作るので、貴重だというプラシーボ効果もあるかもしれない) 出来たお水で料理やお茶などに使用していますが やっぱり、なんだか、おいしいです。 （稼働音） 作動音は卓上の小さい扇風機を廻しているような感じ。 体内のクリア度が優先事項なので、この際、なんでもよし。　浴室近辺に放置。 温風が出るので冬は暖房＋加湿器代わりに洗面所に置くと 夜中のトイレやお風呂がじんわり暖かくて良い感じ。 （おまけ） 浄水器で一度ろ過した水を使っているのに、 真っ白の怪しげな物体が、べっとりと底に沈んでいます。 今までこんな水を飲んでいたのか・・・真面目に、ぞっとします。 底に残った不純物を見ると、絶対に普通の水が飲めなくなる。。 ガン対策をされている方だけでなく 内臓機能が低下してるんじゃないか、と思っている女子の方！ こんな不純物の怪しい物体、体の中に入れるのはやめましょう・・。 コツ（注意！） カルシウムなどのミネラル分が石のように硬く付着するので、 水が少しだけ残る状態で通電オフするように タイマーを別に買って調節しても良い。 がん対策だけを考えるのは、何だか暗くなるので 美肌やアンチエイジングも兼ねてるのだ！ という気持ちで取り組んでます。 実際がん対策は究極のアンチエイジングと同じ！ ↓ アイコンを押して頂けるとランキングに反映されます。ご協力お願いいたします facebookよかったらフォローしてください(click) 乳がんで不安になっておられる方に役に立てれると嬉しいので ↓↓↓ぜひ、下記をクリック・ご協力お願いいたします！↓↓↓ ↓ インスタよかったらフォローしてください ❤ こちらクリック！ (follow our instagram/ click here) ・お写真のシャネルカーディガンのお買い物は　こちらから ・shop the chanel cardigan in the...

★★★★他人のブログやSNSで考えがブレる件★★★★ お湯で顔洗って終わり、の宇津木式ケアをやって18日目。何ひとつ問題なしで肌の調子が すごぶるいい。 肌ムラもなくなってきて、手のひらを当てると、ふかふかして今までにない肌触り。お湯で洗うとき、「ん？油っぽい？」って感じるのに 乾くと肌がサラサラふかふかって何でだろう。 なのに！ こんなに調子がいいくせに・・

アメリカの雑誌『TIME』で「World’s Most Comfortable Shoe（世界で一番快適な靴）」と絶賛された噂のシューズ コロナウイルスのせいで ジムも閉館だし、とにかく運動不足、動く量が減ってるわ〜〜って方 こういうときこそ、ウォーキングの習慣をつけて、 足をどんどん引き締めていかないと、 習慣って、一日サボると再開するのが大変。！！ 私も冬こそ血流促進で歩かなきゃ、 と思って1万歩は歩くようにしてるのですが 何より大事なのが、シューズ！ 靴が快適だと、ほんと歩きたくなるもので ウォーキングシューズだけはケチらないようにしています。 今まで色々履いてきましたが、すごい靴を発見しました！ シリコンバレーでは大人気という...

乳がんだと7年前に告知された時に色々、がん関連のことを調べ倒していて高久 史麿　医師という方を知りました。 前自治医科大学学長で東京大学名誉教授。地域医療振興協会会長。医学博士。2004年から2017年まで日本医学会第6代会長を務めた方で現在　89歳！ 素晴らしい経歴の持ち主の先生ですがその健康法を綴った著書が、とってもホンワカしていて 「頑張りすぎや極端なのは、よくないんだな、やっぱり。。」と思わせてくれます。 先生のモットーはシンプル。 ・1日一万歩・腹八分め・野菜と魚を中心に ゆる〜くゆるく、長続きさせること。が大切。

年々、顔や体に対して不満が募るいっぽう・・・・ もちろん周りもレーザーやら糸リフトやら、あれでもないこれでもないと試行錯誤しながら頑張ってます。友達と、整形はアリかナシかで、もめて、半年 口をきかなくなったこともあります。 そんな中、結局、私が「なーんもしない」美容法（宇津木式）を選んだ理由は2つ。 ⑴もともと薬や病院が嫌い ⑵すごくケアを頑張れば結果はあるのかも、とも思うけど、そもそも時短が好き ⑴については、乳がんの告知を受けても3大療法をやらない、ほど病院が嫌い

こんにちはkokoです。 2013 年、告知当初、自然療法を調べていたら おもしろい事を発見しました。 ３大療法を受けずしてガンを克服したという人は海外では　かなり多いのですが、 そのガン・サバイバーさんたちの話からよく出てくるのが、 トランポリン「Rebounding 」 （トランポリンやったらガンが治った、なんて怪しい話ではないですよー。 血流やリンパの流れを促進させるには、、って話です） 英語を読める方は、「rebounding ] と検索してみて下さい。 かなりの数の情報が出てきます 一瞬、「んな、アホな・・今更、トランポリン・・」と私も思ったのですが 恐ろしい治療をぶっとばして、自然療法だ、とかいう気なら、何だってやらななアカンやろ・・ ってことで 買いました。 3分でも5分でも気の向くままにピョンピョンやってました。 ところが、最近、もうすっかり調子がよくなってしまってるのでサボり気味だったのですが、 最近のコロナ騒動で、ジムが休業してしまってるので 運動不足解消をかねて、またピョンピョン始めました。 やっぱり、いいです！ 5分飛べば、ジワっと汗が出てきて 身体がポカポカ・・。 両手を上げてみると、手首で血がトクトクと強く脈打つのがよくわかります。 「お〜〜、なんか流れてる流れてる」というのが味わえます。（これ、絶対やってみてください） 私のブサイクなフクラハギの血流もよくなるのか、足のムクミがすっきりしてきます。 NASAとの協力で行われたケンタッキー大学の調査では 「重力がかかるトランポリンの上下運動は、通常の運動やランニングよりも リンパの流れを活性化させるのに効果がある」 との結果が出ています。 Nasaとかそういうのに弱いので、とりあえず、モチベアップ。。 デトックスを促進するリンパ液は、 血液のように体内ポンプによって流れるのではなく、 大体骨格筋の収縮によって流れる、といいます。 だから、ガン治療でめちゃめちゃ大事なリンパ液を流すのに、 トランポリンをピョンピョンのが理にかなってるのか・・。 そして何より、もっと嬉しいのは、 「ん？なんか最近、ちゃんと出てないなあ」というときに、 ピョンピョンしたら直後にスッキリ効果が現れます。 聞いてはいたけれど、ついつい億劫になって。。。 でも実際やると、「あ〜〜〜毎日やらなアカン・・」と実感します。 ガンじゃない方でも、便秘でお困りの方、美肌を追求してる方、 ぜひ、ワイヤレスイヤフォン(お勧めこちら）で何か聴きながら、ピョンピョンしてみてください！ なんか楽しいですし、オススメです。 5分飛んだら1kジョギングしたのと同じくらいだそうです。子供も大人も楽しめる大きさ。 最初にセットアップの時にカバーを被せるのが 女性の力ではちょっと頑張る・・くらいで、割りとすんなりできると思います。 私の周りもみんな買っちゃってるのですが 子供のいる友達は、ドタバタ歩き回るのやめて、これを飛んでくれるので返って音がしなくなった、と言ってました。 下のお部屋にかなり響くマンションらしいのですが、防音マットをひけば、全然音がしない、そうです   ↓ 評価もいいし、お手頃だったのがコレ！3980円 自身の大腸癌をケモセラピーや放射線なしで克服した クリスのサイトは情報が盛り沢山！読むたびに励みになります。 http://www.chrisbeatcancer.com/rebounding/ http://www.greendrinkdiaries.com/detox-jump-around/ ↓ 押して頂けるとランキングに反映されます。よろしくお願いします You may hear that some doctors recommend that everyone get exercise 3-4 times each week. And how about rebounding?! I figured since so many natural survivors...

Follow my blog with Bloglovin 私は ホリエモンさんが著書を出すたびに必ず買うほどの堀江さんファン。 堀江さんが「ヴィーガンを潰す！」という発言をした時も、 健康のことは、あんまり知識ない方なんだろうな、 肉食であろうがベジタリアンであろうが 個人が好きに選択をすればいいわけだし・・。 くらいに考えていたのです。 そんな中「ヴィーガン男子」という日本がバリバリできるアメリカ人you tuberさんが、 「影響力のある堀江さんのアンチ・ヴィーガン発言は 間違った認識を世間に与える！」 と切実と訴えている動画を目にしました。 そして、そんな彼のyou tube を見ていくういちに Earthlings (こちら )というドキュメンタリーの存在を知り 見て驚き。 があ〜〜〜〜〜ん。。 その過激な映像に胸が締め付けられ 固唾を飲んで画面に釘付けになり恐ろしいほどの衝撃を受けてしまったのです。 私がお肉やお魚を控えて野菜中心にしていたのは 自分のガンのためであって倫理観からではありませんでした。 でも、もう二度と動物を食べれないわ・・・と感じ始めて、私のヴィーガン生活は加速していきました。 ですが、私はどんどん、見た目がおかしくなっていったのに気づいていなかったのです。。（どんだけオカシイ症状だったかはこちら) 久々に実家に帰った時に、口の悪い兄弟に真っ先に言われたのが 兄：「どないしたん？お前。おかしいぞ？！顔、まっきっき　やん。 ミニオンズやんっ！」 弟：「ね〜ちゃん、え〜？！なに その腕？ごっつい血管浮いて・・。きもっ！！」 薄々、自分でも感じていました。 だんだん体が疲れてしんどくなってきている。。 鏡で見た自分の体。。 腕や太ももはもちろん、お腹まで血管がボコボコと目に見えて浮き出ている。 そして顔・体がとにかく黄色い。 そして何より困ったのが、便通。 なにを食べても胃がぽんぽんになって、いつまでも食べ物が残っている。 痩せているのに妊婦状態で、消化が全くできてない感じ。 便も四日でないとか当たり前に。。 タンパク質不足で栄養不良を起こしている発展途上国の子供達のように お腹も突き出ていました。 ●これは、なんかマズイな・・ 体が悲鳴をあげている状態に気づくきっかけとなったのがこの 遅延型アレルギー検査でした。（コレです） 結果はありとあらゆるものにアレルギー反応が出ていました。 小麦・乳製品はもちろん、白米やあずきまで。 そして、徐々に恐々、動物性タンパク質を食べることで 私のお腹の状態、体は癒されて元に戻ってきました。 同時に、色々と調べていくと、 世界中でヴィーガンを長年やって体がおかしくなった人たちが 赤裸々に辛かった日々を訴えているのがわかりました。　ココとか。 (ex veganとyou tubeなどで検索すると、めちゃ出てきます） 日本でも流行っているヴィーガンですが 一足先にヴィーガンが浸透したアメリカでは これまた一足先に、長年続けた不具合の訴え合戦もすごいのです。 日本もそのうち同じ経路をたどるような気がします。 体が不健康になり、ある一定の期間のみ、体を立て直すまで ヴィーガンに似た食事療法をするのは賛成。 問題は、度を越して長く続けること、 だと今の私は思っています。 人の考え方は様々で ヴィーガンを長年やっても平気な人もいるでしょう。 でも 「え？？ヴィーガンやって you tubeとかでも、みんな調子いいんじゃないの？私だけなんかおかしい・・」 と、途方にくれてる当時の私のような人もいるでしょう。。 私が困り果ててネットを調べた時は 日本のサイトではほぼ見つからなかったのですが 世界中には ものすごく多くの人がヴィーガンで体を壊してその危険性を切実に訴えています。(ex vegan などで検索してみてください) 同じ悩みで困っている人が、このことを知ってくれれば。。 という思いからブログに書かせていただきました。 何事もき決めすぎない、バランスが大事。 私の尊敬する東大名誉教授、医学博士の高久史麿 先生のおっしゃることを 改めて、しみじみと考えさせられます。 （高久史麿　先生の記事は こちらからどうぞ） 体がやばいことになっていたことに気づくきっかけとなったのが数値化したこと ↓アレルギー検査でした。。 (下の画像をクリックしたら「あなたは、医療関係従事者ですか？　」質問が出てきます。 これには「はい」と答えないと商品が表示されません IgG遅延型アレルギー検査キット 【送料無料】(※沖縄・離島除く) - 【アレルギー】【検査】【検査キット】 価格:31,320円 (2020/3/16 15:21時点) 感想(0件) インスタはシャネルを着てカッコつけてます ❤ クリック！ (follow our instagram) 2waMXVE#動物愛護 #アニマルライツ...

Follow my blog with Bloglovin 辛い辛い 手術・化学療法・放射線をやっても、なぜまたガンができるのか。。。 いろんな理由がありますが、ひとつに、「ガン幹細胞が3大療法では消滅させれないから」 という記述をいろんな文献で見つけました。 このガン幹細胞とは、腫瘍のとても小さな部分で、 最悪なことに、自己複製能力があり分化し続け、 ガンを転移させたり再発させたりする、いわゆるガンの元なのです。 では、ガン幹細胞を消滅させる方法はないのか？ PLOS | Public Library of Science 誌 で報告されたデータでは 「生姜を乾した（熱した）ときに発生する 6-ショウガオール は、ガン幹細胞に対し、 タキソール系化学物質（乳がん治療でおなじみのパクリタキセル とか)の10,000倍以上の効果がある」 としています。 また、米ジョージア州立大学での研究で、ショーガオールでネズミの前立腺腫瘍が56%も縮小し、 抗酸化作用により炎症を抑える事が分かっています。 さらに、別の様々な研究でもショーガオールが、乳ガン幹細胞を標的とし て優れた効果を発揮する事も判明しています。 もう、絶対、ショウガを取らなきゃ損！でしょ、これ。 食事・自然療法をやって成果をあげた方々を調べ倒してきましたが、生姜をとっている人は実に多いです。 特に、乳がんの方々。 ラボの研究データで効果があったという事実はもちろん、 実際に日常に取り入れて高い効果があったという声が多いのって、非常に心強いですよね。 もちろん、私もできるだけ取るようにしています。 （たまにサボります・・10年前に乳がんだと告知されて3大療法を何もやらなかったんだから、ショウガくらい、ちゃんと取れよ、です。。） そんな私でも この石原 結實先生の本を読むと、俄然やる気になります！ （今なら中古で100円ぽっちで買えます） 血行が良くなるからか、肌のツヤとかも出てくるので不思議。 血が巡ってるって、ホントに大事なんだな・・・ 大切なポイント ✳　生の生姜にはショウガオールは含まれません、熱を加えるか乾燥させること！ ✳　私は、酵素サプリと一緒にショウガをとります。 ガン細胞をコーティングしているタンパク質を酵素で分解して、ちゃんと届くようにするため。 ですので、 1。ガン対策の酵素サプリは食事以外の時間にとること。 2。水を多めに飲むこと。 （酵素サプリについては、ガン対策で、めちゃめちゃ大事なので改めてページを作りますね） 必ず無農薬のものを！ パウダーなら手軽に取れます. 生しょうがをすって、熱して・・・ なんて考えたらダメ、1週間で終わるから。（ズボラ代表） 100%オーガニック ジンジャーパウダー　サロン専売品（たっぷり入って味もよし） ↓  オーガニック黄金しょうがパウダー70g こっちは、ちょっと苦みが強くて気がしましたが、そのぶん、効果も高いのかな？ 何千年もの長い歴史の中で、人はショウガは人々の民間薬として存在してきたわけですから、まだよくわかってない効果もたくさんあると思ってます。 取らない手はないですよね。 ダイエット中の人、私のように冷え性や便秘のかた、取らなきゃ損です。 ぜひ皆さんも試して見てください facebook始めたばかりですが、よかったらフォローしてください。 乳がんで不安になっておられる方に役に立てれると嬉しいので ↓↓↓ぜひ、ご協力お願いいたします！↓↓↓ ↓ 押して頂けるとランキングに反映されます。よろしくお願いします トップ10野菜 https://www.chrisbeatcancer.com/top-10-anti-cancer-vegetables/ Natural ginger is up to 10,000 times more effective than chemotherapy drugs at treating cancer,...