ロシア人じゃあるまいし
スーパーモデルでもあるまいし
ビーツなんて触ったことさえないわ
以前の私がそうでした。
だって普通のスーパーで売ってるぅ？
（最近は売ってるね)
昨日はビーツのスープでした
って人いるぅ？
（インスタでたまに見るけどね)
しかしです。
ガン告知があって
海外の自然療法ガンサバイバーさんたちを
調べ尽くしていると
結構みなさん
ビーツのお世話になっているんです
甘酒が「食べる点滴」なら
こっちは「「食べる輸血」らしいです
・・・やるしかない
この記事を書いてるわたし：
2012年、乳がん告知。三大療法をやらず海外ガン・サバイバーの食事療法を猛勉強。 知識をコツコツ実践し気づいたら「無病のヤセ型」に。母のデブ遺伝子は引き継ぎながらも現在： 170cm / 52.5k/ 体脂肪 14.2% 「内臓脂肪率：100人中で１位、基礎代謝量：女子15歳」をIn body ランキングで取れて浮かれている私です。 お腹ポッコリがなくなり腰痛まで解消。「とても気楽でズボラな人生」を送ってます。
●スーパーモデルも実践！ビーツ美容
ビーツ。
厳格な食生活で有名なスーパーモデルのジゼルさんも
あの高すぎる声にずっこけそうになるミランダカーさんも
「ビーツは美には絶対必要よ 😤」
そう言ってるのだから
なんかスゴイもんには違いない
ジゼル・ブンチェンさんなんてね
年収 約30億円。
14年連続1位だわよ (*-*)
言うこと全部正しいでしょ（え)
ビーツはカレーやら脂肪燃焼スープやら
煮ても使えるし
スーパーモデルのように
生で食べるのもあり
あせて読む：太らない血液さらさらヘルシードレッシングがあれば無敵
●ミランダカーの美容ビーツジュース
ヴィクシーモデルたちも生野菜ジュースにビーツを入れる人がとっても多い！
あとで効能や栄養素を紹介しますが、そりゃそーでしょーね、って納得するかと思います。
ズボラな私も、ただジューサーにかけるだけなので、スーパーチャージしたいときに作ります。
ジュースのいいところは、加熱すると減る栄養素もあるので生でパンチを効かせたい！ってときに最適
不思議なんですが・・
ビートジュースを飲んでからジムに行くと
いつもより余裕で長距離を
スイスイ走る感覚になる
鈍感な私でも明らかな違いです
これはビーツに含まれる成分
一酸化窒素（NOエヌオー)が
血管を広げて血流をよくするせいらしい
疲れを感じていたら
ぜひともお勧めの野菜です
✔︎美容ビーツ生ジュースの作り方
冷蔵庫にあるもの何でもいいので
一緒にジューサーへ
残っていたブロッコリーのヘタまでIN
↓ これくらいしかビーツを入れなくても