暑くなってくるとアイスやらプリンやらと誘惑に負けてしまって予定外にいらんもんを買ってしまう
わたしには変なクセがありまして。
「今日くらいはね〜❤︎」と、なんの記念日でもない今日という言葉を呟きながら、氷菓ケースを覗き込み、念押しで「今日くらいはね〜」と言って、明らかにカロリーの高いアイスをカゴに入れるということをやらかします😔
そんな誘惑に勝てる戦略は、
それらしきモノを家に備えておく。
しかもそれは、恐ろしいほど簡単な方法で。
これで我慢を強いられてる感をなくすことができてます。
戦略は「戦い」を「略す」と書く
どうやったら簡単に敵を倒せるか、これで誘惑のワナに対抗します。
健康な材料で
栄養があって
ズボラでも劣等感を感じることなく
おいしくできる
こういうもののレパートリーを１つでも多く増やして保険をかける
これは立派なズボラ美容です
あせて読む：抹茶の効果で軽くヤセをキープする
この記事を書いてるわたし：
2012年、乳がん告知。三大療法をやらず海外ガン・サバイバーの食事療法を猛勉強。 知識をコツコツ実践し気づいたら「無病のヤセ型」に。母のデブ遺伝子は引き継ぎながらも現在： 170cm / 52.5k/ 体脂肪 14.2% 「内臓脂肪率：100人中で１位、基礎代謝量：女子15歳」をIn body ランキングで取れて浮かれている私です。 お腹ポッコリがなくなり腰痛まで解消。「とても気楽でズボラな人生」を送ってます。
●豆腐と抹茶で作るムースは肌にもよし
ずぼらブログに来てしまって今お読みくださってるあなた❤︎
ズボラ戦略が新たに１つ。
これです。