●肌断食・ケア一切しなくても「トラブルなし」でいるコツ3
洗顔後、化粧水もクリームもつけない
なんもしない「肌断食」。
宇津木式というのですが
これをやって、もう2年が経とうとしています
今まで化粧品に使ってきた
「ゼニと時間を返えっ」
と言いに行けるとこもないので
「なんでアレコレ基礎化粧品を付けなくても一緒なのか」
これをまとめてみることに致しました
ランキング形式で「このせいだわ」
という理由を３つあげようと思います
この記事を書いてるわたし：
2012年、乳がん告知。三大療法をやらず海外の食事療法でガンを克服した人たちについて猛勉強。 紆余曲折の中、不安ながらも得た知識をコツコツ実践していたら 気づいたら「無病のヤセ型の健康体」をずっとキープしています。母の万年おデブの遺伝子は引き継いでおりますが、現在： 170cm / 52.5k/ 体脂肪 14.2% 、いま特に疾患が何もなく、なにより体系を隠すワザを考えなくていい「とても気楽でズボラな人生」を送っています。
●「肌断食」でも何も起こらんワケ：第３位
✔︎ 毎日、湯船で汗を流す
コロナ自粛で家時間が多くなり
生活リズムが狂ってしまい
夜遅くまでパソをカタカタやってると
ふと気づいて、びっくりします
「げ？もうこんな時間？」
ズボラ特性が顕著になって
湯船浸かるのめんどくさいな
「ま。 いいかっ」
が多くなったことがありました
湯船に浸からなくなる日が重なったある日
発見しました
「ん？鼻の頭、ザラついてる？」
とうとう「何もしないスキンケア」も限界か？
とも思ったこともあったのですが
「いや待てよ
もしや湯船に使ってないからか？」
そう考えて湯船生活をしぶしぶ再開。
見事予感的中でした
2日ほどで、あっけなく
肌のザラつき感がなくなりました
やっぱり湯船で
汗を流さなアカンのですね
半身浴でなく肩まで浸かり温まるスタイル
当たり前ですがお湯に浸かると
血行が良くなり
毛穴から汗がダラダラ
体重も0.4Kgも減るって
どんだけ溜め込んどんのや水分を
ついでに首や肩のコリも和らぐし
ぜったい湯船は浸からなソン
です●「肌断食」でも何も起こらんワケ：第2位
✔︎ ワセリンで肌にフタをする
な〜んも付けないっつっても
なんせアラフィフにもなれば
洗顔後に心理的不安が襲ってくるのことに
立ち向かわねばなりません
ガッサガサになって
シワッシワになっても
誰も責任とってくれない
そんなビビる気持ちに保険をかけて
ワセリンだけは使ってきました
1060 yenなり。
これも「乾燥も問題が起こらん」に
一役買ってると思います
物理的に肌の水分蒸発に
ピタリとフタをするワケです
調べ魔のわたしが辿り着いた
ワセリンはこちら↓
あせて読む：肌断食・花粉症にワセリンの保湿力が効く！髪にもいいしリップにもおすすめ
●「肌断食」でも何も起こらんワケ：第1位
✔︎ 体に充分な栄養が巡ってる
そしてそして
これが勝因を導く理由、第１位！
もし脱ケミカルをするならば
もし肌断食をするならば
もしムダにゼニを落としたくければ
これを忘れてはいけません
“栄養をがっつりとる”
普通すぎますよね？
でも！
ミネラル・ビタミン・酵素などなど
これがあっての肌断食
服やブランド物にお金は使いませんけれど
食べる物には めちゃんこ気をつけてます
常時すっかり忘れておりますが
一応、我もガンサバイバー(ﾟﾛﾟ;)
三大療法をちっともやらず
10年も元気モリモリに
更年期さえ知らずに
フツーに生活しております
ズボラなりに
食べ物まわりにはお金をかけてます
（他の記事も見てくださいまし）
食にお金をかけるということは
肌のためというよりも・・
・疲れないし
・太らないし
・高い洋服買わんで済むし
・体調いいから気分もいいし
・気分もいいから特に何も悩まんし
・何ならいつでも引越し手伝えるし
こういう特典がいっぱい付いてきます
大親友に「肌断食」を勧めたときのこと
「そんな恐怖なことして
アンタが大丈夫なんは
ちゃんと食ってるからやで？
ソーザイ生活の私は絶対ムリっ」
そう言い放たれて
「あ。そういうことだったのか」
と気づかされたことがありました
つまり
逆をいえば
何も塗らない方法で肌が乾燥するなら
食生活を見直おさねばいかん
これくらいの根性が必要になってきます
「正しく食ってるか？」
これを常に問われているようなもんで
肌断食というのは、
中々ええ度胸した
スキンケアやないか
・・・ (￣ー￣)
と、今日も負けじと
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あせて読む：有機野菜のオイシックスoisix kit ¥1980 /1食¥330コンビニ飯より安い
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：メンタリストDaigoさんが語る「化粧品ムダ説」を信じてみた
：56才でも30代に見える南雲吉則先生に学ぶ「擦するとヤバイ肌の悲劇」
：肌断食・花粉症・髪に効くお勧めワセリンはこれだ！たった1060yen
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