[ 悲報 ]ふくらはぎ が太いのは遺伝。絶対 細くする3のコツ



ふくらはぎが細くならずに悩んでいる人

・ヒザ下マッサージいまいち効いてんのかな
・あ〜すらっと細くなんないかな
・運動しても脚が全く細くならんっ
・オカンと同じ膝下、どうしようもない?
・結局、エステで なんぼほど使ったよ?


今日は こんな悩みをお持ちの人にお伝えします。

本記事の内容

  ● やせていても ふくらはぎが太いブサイクすぎた私

  ● 悲報:ふくらはぎ が太いのは遺伝です

 ● それでも太いふくらはぎを必ず細くする3つのコツ


この記事を書いてるわたし:

2012年、乳がん告知。三大療法をやらず海外ガン・サバイバーの食事療法を猛勉強。 知識をコツコツ実践し気づいたら「無病のヤセ型」に。母のデブ遺伝子は引き継ぎながらも現在: 170cm / 52.5k/ 体脂肪 14.2% 「内臓脂肪率:100人中で1位、基礎代謝量:女子15歳」をIn body ランキングで取れて浮かれている私です。 お腹ポッコリがなくなり腰痛まで解消。「とても気楽でズボラな人生」を送ってます。 



一応努力はした
走ってみたりジムに行ったり。

you tuberの動画みて
マッサージをしてみたり

でもね
どうにも細くならんのよっ!

そういうお悩みをお持ちの方は私の周りでも本当に多いです。

ふくらはぎがとてもヤセにくいパーツであることと&むくみやすいこと。

私も膝下は、あれやこれやと
やってみたものの、どもならず
学生時代から随分悩んで参りました

ほとんど諦めモードに入るほど
何をやっても効果がない

「パンツで隠せばいいし」とか
「ロングブーツでカバーしよ」とか
挙げ句の果てに
「人間、見た目じゃないし」とか

言い訳をたくさん装備していたくらいです

 

● やせていてもふくらはぎが太い:ブサイクすぎた私

恥ずかしながら学生時代に
モデルをしていた時期がありまして。

まだ心臓に毛が生えてない若かりし頃
撮影スタジオで必ず言われる事がありました

カメラマンのおじさん:
「この子さぁカンもイイし
表情もそこそこイイのに
ココがなあぁぁ」

おじさんは自分の膝下を
パンパン叩きながら、どうやら
私のヒザ下が美的に絵にならんことを
とても嘆いているようでした

知らんがな( ̄ー ̄)

今なら図太くそう思えるのですが
当時は若かりし娘っ子で

「 ホント まじイヤだ・・
逃げて今すぐ帰りたい」

と心が何度も折れたのを記憶しています

撮影で何よりも大切な商品である洋服から
ブサイクすぎる足が露出している

当時の撮影スタッフさん達は
それはそれは
嘆かわしかったことでしょう

今なら心よりお察しします


そんなこんなで

ヒザ下に莫大なコンプレックスを抱え
人の足をめちゃめちゃ
観察する人間に育っていきました

街でも大学でも
雑誌をみても映画をみても
ホントに どこにいても

「あのひざ下は
すんげえなぁ」


こんな心意気で過ごしていた
青春時代でございます

● 悲報:ふくらはぎが太いのは遺伝です

多くの留学生が通う外国語大学に入学し
今までに見たことのない
膝下に出会います

太っちょの白人学生を見ては
「結構な おデブなのに
膝下の細さは何なんじゃ?」
と思ったり

スラリと伸びた黒人の膝下を見ては
「同じ人間じゃあねぇ」
と思ったり

ニューハーフだったフィリピン人の
マネキンさながらの膝下を見ては
「余裕で男に負けてんな」
とだいぶ凹んだり

とてもとてもコンプレックスを抱いて
生きてきました


最終的に。

ふくらはぎのラインは
遺伝的で決まっちまうんだな

そう折り合いをつけました

・アジア人だと痩せてても
 ふくらはぎ太め

・白人・黒人なら太ってても
 ふくらはぎ細め

いわゆる「外人さんは足ながい」
っていうやつです



  ● それでも太いふくらはぎを必ず細くする3つのコツ



とはいってもさ
なんとかしたいんよ!

足の遺伝的なラインを変えるのは
難しいのは分かりましたが
なんとかならないんっすか?!

思い続けて紆余曲折。
たどり着きました

ぼちぼち長くやるルール3」

これをコツコツ続けたら
「むくみ」と「余計な脂肪」
がなくなって
「ほっそりした膝下」に変わっていました

方法は、いたってシンプルです