水曜日, 11月 25, 2020

About me

  2012年、乳がん告知うけ撃沈。海外の食事療法を猛勉強。紆余曲折の中、不安ながらも得た知識をコツコツ実践していたら 「無病のヤセ型の健康体」になっていました。 万年おデブさんだった母の遺伝子は引き継ぎながらも、太りやすい40代の期間に 「気づいたら自然にスリム」をキープ。これは、ひとえに「ガンに出会ってからの生活改善の積み重ね」だと感じています。

 「すぐヤセる」ではなく「ずっと スリムな体」。「気づいたらそうなってた」の秘訣をみなさんにお届けできれば嬉しいです。 いま何も疾患がなく、なにより体系を隠すワザを考えなくていい「とても気楽でズボラな人生」を送っています。

(現在: 170cm / 52.5k/ 体脂肪 14.2% )

ご質問などはご遠慮なく( ´ ▽ ` )・・・

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