「便秘がちだし & お腹がぽっこりだし」
を何とかしたい人へ
・食物センイも食べてるけど出ない
・運動も結構している
・勧められたサプリも飲んでる
・それでもなんだかスッキリしない
・散々いいとされる事をやっても進歩なし！
そういう方にお伝えいたします
この記事を書いてるわたし：
2012年、乳がん告知。三大療法をやらず海外ガン・サバイバーの食事療法を猛勉強。 知識をコツコツ実践し気づいたら「無病のヤセ型」に。母のデブ遺伝子は引き継ぎながらも現在： 170cm / 52.5k/ 体脂肪 14.2% 「内臓脂肪率：100人中で１位、基礎代謝量：女子15歳」をIn body ランキングで取れて浮かれている私です。 お腹ポッコリがなくなり腰痛まで解消。「とても気楽でズボラな人生」を送ってます。
本記事の内容
●便秘でぽっこり腹でとにかく憂鬱でだるい日々が普通だった
●胃ぶくろがキレイじゃないと綺麗も健康もあり得ない
● ぽっこりお腹や便秘を撃退。ポイントはたった２つ
●ぽっこり腹と便秘を撃退するために２点を１ヶ月やり通す
●便秘でぽっこり腹でとにかく憂鬱でだるい日々が普通だった
８年前のガン告知 当初、
私はいつも疲れていて
常に未解決の問題を抱えているような
何か不安ややり残しがあるような心境でした
体の症状はこんな感じ・・・
・お腹がポッコリ出てる
・いつも胃が張って重い
・便秘ガチ
・出てもスッキリせず残便感
・おまけに常にだるい
当時はこの状態が当たり前でした
お腹が出てると
体がだるいだけじゃなく、
気分も悪いし、やる気まで起こらない
だって
腹部がいつも重いし
物理的にお腹が出て歩くのもしんどいし
着る服までおかしいし
そんな状態で
人との約束でさえ心の底から楽しめず
約束の日は気分が憂鬱になるほどでした
健康にはある程度気を使ってきたつもりなのに
便秘だし、お腹ぽっこりだしって
なんでやねん・・
ホント悩みましたし暗い気持ちでした
●胃袋がキレイじゃないと綺麗も健康もあり得ない
何をやってもダメなのは
当時の私は胃腸がまともに機能していなかったから。
健康な胃腸の状態じゃなかった
ということが今になって良くわかります
結論から言うと、今は
お腹がぺったんこで骨盤と骨盤の間をハンカチを当てると
ほんの少し腹部のお肉が触れるくらい
当時が辛すぎる状態だっただけに
「お腹がぺったんこで体が軽い」という今の状態は
何ものにも変えがたいほどの幸せです
そして気分も勝手にポジティブです
体が軽くて元気だから
と自分のことは置いといて
そんな私が誰かのお役に立てればいいなと考えたとき
一番言いたい事はこれ
胃ぶくろがキレイじゃないと
始まらない
世界でも自然療法で見事ガンを克服された方々は
「腸を綺麗にする」
このアプローチを徹底されてます
これは私のようにガンを何とかしたい
という人の話ではありません
若々しく綺麗に見える人
肌が綺麗な人
活力的に動ける人
わたしの周りのこういう人は
たいがい便秘がなく胃ぶくろが強い
私は８年前に標準治療をやらず
食事療法に取り組むことにしたのだから
コツコツ地味に調べたことを実践していきました
するとあることをきっかけに
臓器が正常に戻っていく過程を実感しだします
結果が出だしたのは
大きなポイントを見逃している事に気づいてからでした