ダイエットや便秘に効く!効能ありのごぼう茶4選!毒を貯めない5つのコツ

●「ごぼう茶」と言えば50代でも30才に見える南雲先生


ごぼう茶 burdock root tea


「何もしない美容法」を始め、
お湯洗顔にワセリン米粒1だけなのに
一向になんの問題も起こらん・・

なんでやねん・・と思っていたのを
なるほど!と納得させてくれたのがこの本です

南雲吉則 (なぐも よしのり)先生の
50歳を超えても30代に見える生き方

先生は1955生れで
出版当時56歳、現在65歳

・・には見えん!


とにかくこの本は
「できるだけなんでも自然がええ!」
というような私みたいな人には
めちゃめちゃワクワクの情報が詰まってます


いっときTvでも引っ張りだこで
「湯上りは水シャワーだよ〜」
「メシは一日一食だよ〜」
「ごぼうも丸ごとかじるよ〜」
のストイックな生活スタイルが話題になった
南雲吉則 先生です

先生はのこのストイックな健康法はどこからきたかというと

「57歳にして30代に見えるって言われるけど30代のときは50代に見えてたの。この頃は体重が多かったせいもあるけど、心臓に負担がかかって毎朝1時間くらい不整脈が出て、このまま行ったら心臓病で死んじゃうんじゃないかと思ってさ。それで始めた健康法が今の健康法。」


要はデブだったけど心臓がやばくなってきて
マジで生活スタイル見直したら若返ったよ

ということですね


やっぱりさ

見た目も結局
細胞レベルで
立て直さにゃいかん

て言うこってす( -_-

どれくらいストイックなことやってるかと言うと

  1. 布団を掛けない
  2. 午前3時に起床
  3. 朝は水シャワー
  4. 水シャワー後の乾布摩擦
  5. ごぼう茶
  6. 競歩で移動


先生の説明はなるほど〜です↓

布団を掛けない
体を温める

体温調節中枢が体を冷やそうと

寝汗

体が冷える

(確かに寝汗かくと朝疲れる)

朝は水シャワー
水で体に寒さを与える

体温調節中枢が働き

内臓脂肪が燃える

体が温まる


私も朝3時起きと乾布摩擦
以外はやっとります😌


南雲先生はまさに
人の治癒力を最大限に引き延ばす達人です

●「ごぼう茶」の効能がすごい!便秘にもダイエットにも


ごぼう茶 burdock root tea


ごぼう茶??今さら?
そう思う事なかれ。

南雲先生は仰います

「ごぼうっていうのは土の中にいるわけでしょ。林檎