肺がんを食事で克服した女優に学ぶ「スリムな体とご機嫌になる」ワザ





アメリカで大人気の番組、オプラ・ウィンフリー・ショーにはいろんな業界のスターたちが登場します。

日本でいうと、う〜ん

「徹子の部屋」みたいな感じかな(だいぶテイスト違うかな)


ある日ゲストで登場した女優のクリス・カー(Kris Carr)さん。クリスさんは女優として出演したというよりも、あることで話題になりこの番組に招かれました。

肺がんステージ4と共存しながら、食事療法を実践し、今も普通に活力的に暮らしている。

そういう女性なのです。


この記事を書いてるわたし:

2012年、乳がん告知。海外の食事療法を猛勉強。紆余曲折の中、不安ながらも得た知識をコツコツ実践していたら 気づいたら「無病のヤセ型の健康体」をずっとキープしています。母の万年おデブの遺伝子は引き継いでおりますが、現在: 170cm / 52.5k/ 体脂肪 14.2% 、いま特に疾患が何もなく、なにより体系を隠すワザを考えなくていい「とても気楽でズボラな人生」を送っています。  



●こうして女優は食事療法をすることになった





2003年、肺がんステージ4のガンの告知をいきなり受けたクリスさん。

困惑して、アメリカの大病院を4件も回り、最良の方法を探し続けたといいます。

けれども、どの病院でも同じようにメインストリームのがん治療(日本の三大療法:手術・抗がん剤・放射せん)を勧められます。

どうしても納得がいかず、ドクター・ショッピングを繰り返すものの、何もできない無力さと希望のなさに、どん底まで落ち込み、気が触れたように精神が消耗していったといいます。

そんな時に めぐりあったのが「食事とガンの関係」についての本。

引き込まれるように読みあさり、あっという間にその世界に魅せられ、健康的なライフスタイルにとり組む意思を固めます。

それからは、ガンが縮小する時期があったり、小康状態だったり。

告知から17年経った今も、

元気にガンとは共存です。

ガンは消えなくてもいい、
毎日幸せで、体調がすぐれて、笑っていられるなら充分


そう謙虚に言っておいて、

今も、普通の人より元気で、更年期障害っぽいこともまるでなく、10年前より体が楽で、穏やかな正確で機嫌よく暮らしている


まさに、状況、わたしと全く同じです。😌

ガンに出会ってから「生きることへの感謝」が生まれた

と語っておられます。



●「ビタミン・ミネラルで体を充満」幸せが舞いこむ法則



わたしが告知を受けたのは2012年。

それはそれは、何ひとつ物事がうまくいってない時期でした。

プライベート
仕事
人間関係
経済力
人間力

すべて最悪です。

でも、本当にそんなに悪い状況だったのか。

考えてみると、「わたしがそう捉えていた」というだけの話だと今なら普通に思えます。

告知前は、「幸せ不感症」だったのです。

仕事でイライラ
人間関係でイライラ
欲望でイライラ

おまけに

感謝の心がまるでない 😶



あのころに戻れって言われても

10年若くなるんだよって言われても、

潔く答えます。

「結構です。」

それくらい、もがいていました

誰と競争していたのでしょう。

ガンを経験したら、欲を手放さざるを得なくなり、持っているものに目を向けるようになりました。

それと同時に、今があるのは これのおかげ ↓😌

からだに栄養を充満させたから

(すみません、語彙力)

これが何より大きいと思っています。

体にビタミン・ミネラルが充分に行き渡って、体の全ての臓器がまともに機能すると、身体は当たり前ですが、驚くほど

心も元気になる 😌

ここに遊びに来てくれた人は、騙されたと思って、わたしの読みにくい記事の数々を覗いてみてください。

一個でも生活に取り入れてもらって、何かが良くなると嬉しいです。

手強いガンさえも相手にできるなら、
普通のあなたのその体調の悪さだったり、
気分のイラつきだったり、
時には その ポッコリ突き出た 可愛いお腹だったりが、
するっと改善するかと思います。



ガンを完治するということをゴールにしていないクリスさん。問題なくその日が暮らせれば、それでいい。

正しいものを食べて、正しく生活をして。

私はクリスさんのこのセリフが一番好きです。

” You’re going to die, I’m going to die — but right now we’re cutting onions!”

”あなたもいずれ亡くなるし
わたしもいずれ亡くなる
でも、まあ今はタマネギを切ってるっていうことよ”






それでは今日はこのへんで
さようなら。


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 ↓この動画のころより、9年後の今の方がずっと若々しいクリスさん。日々の食習慣のたまものです 








It’s not just what u eat , but also what u drink , and what you think.



Kris Carr is a New York Times best-selling author and health advocate.
She is also the author of the award-winning Crazy Sexy Cancer book series.

Her books, Crazy Sexy Diet and Crazy Sexy Kitchen, will change the way you live and eat!

her website is Kriscarr.com, Just check it out , full of simply amazing info !!

She inspires countless people to take charge of their health and happiness
by adopting a plant-based diet, and improving lifestyle practices

Her motto: Make juice not war!

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